左下腹疼痛可通过热敷缓解、调整饮食、药物治疗、手术干预等方式解决。左下腹疼痛通常由肠道痉挛、便秘、肠易激综合征、憩室炎等原因引起。
使用热水袋热敷腹部可缓解肠道平滑肌痉挛，适合受凉或饮食刺激引起的功能性疼痛，无须特殊用药。
增加膳食纤维摄入量并补充水分，有助于改善便秘导致的胀痛，推荐食用西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物。
肠易激综合征可遵医嘱使用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀胶囊调节胃肠动力，伴有感染时需联合左氧氟沙星片抗炎。
憩室炎穿孔或肿瘤压迫需外科处理，发病与肠壁薄弱有关，典型症状为持续性疼痛伴发热，需急诊行肠段切除术。
建议避免辛辣刺激饮食，若疼痛持续超过6小时或出现血便需立即就医，日常可进行腹部按摩促进肠蠕动。
