脾胃虚弱可以适量吃山药、小米、南瓜、红枣等食物，也可以遵医嘱吃参苓白术散、香砂六君丸、补中益气丸、健脾丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、山药山药富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于促进消化吸收，改善脾胃虚弱引起的食欲不振。
2、小米小米易消化且富含B族维生素，能够温和滋养脾胃，适合长期调理脾胃功能。
3、南瓜南瓜含有丰富果胶和膳食纤维，能保护胃肠黏膜，缓解脾胃虚弱症状。
4、红枣红枣具有补中益气的功效，适量食用可改善脾胃虚弱导致的气血不足。
二、药物1、参苓白术散参苓白术散具有健脾益气功效，适用于脾胃虚弱引起的食欲减退、大便溏泄。
2、香砂六君丸香砂六君丸能健脾和胃，用于脾胃虚弱兼有气滞导致的脘腹胀满、嗳气。
3、补中益气丸补中益气丸可升阳举陷，改善脾胃虚弱引发的疲乏无力、内脏下垂。
4、健脾丸健脾丸专治脾胃虚弱，对食少、腹胀、面色萎黄等症状有调理作用。
日常饮食应避免生冷油腻，少食多餐，可配合适量运动如八段锦增强脾胃功能，症状持续或加重需及时就医。
