尿结石疼痛可通过口服止痛药、局部热敷、大量饮水、体位调整等方式快速缓解。疼痛通常由结石移动刺激输尿管、泌尿系统痉挛、继发感染、尿液滞留等原因引起。
1、口服止痛药非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可抑制前列腺素合成缓解疼痛，解痉药如盐酸坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，严重疼痛可短期使用阿片类药物如曲马多。
2、局部热敷用40℃左右热毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分钟，热力可促进局部血液循环，缓解输尿管痉挛，注意避免烫伤皮肤。
3、大量饮水每日饮水量需达到2000-3000毫升，增加尿流冲刷作用有助于小结石排出，建议选择纯净水或柠檬水，避免浓茶咖啡等利尿饮品。
4、体位调整采取结石侧朝上的侧卧位，配合踮脚跳动动作，利用重力作用促进结石移位，肾下盏结石可尝试倒立体位，动作需轻柔避免加重损伤。
疼痛缓解后应及时就医检查，明确结石大小位置，必要时进行体外冲击波碎石或输尿管镜取石，日常需控制高草酸高嘌呤饮食，保持适度运动预防复发。
