精子数量减少可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗、中医调理等方式改善。精子减少通常由不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌失调等原因引起。
1、生活方式调整避免高温环境，戒烟限酒，保持规律作息，适当补充锌、硒等微量元素有助于改善精子质量。
2、药物治疗可能与睾丸生精功能障碍、生殖道感染等因素有关，通常表现为精子密度下降、活力降低等症状。可遵医嘱使用左卡尼汀、辅酶Q10、维生素E等药物。
3、手术治疗可能与精索静脉曲张、输精管梗阻等因素有关，通常伴有阴囊坠胀感、射精量减少等症状。可行精索静脉高位结扎术、输精管吻合术等手术。
4、中医调理肾虚型可选用五子衍宗丸，湿热型可选用龙胆泻肝汤，血瘀型可选用血府逐瘀汤，需经中医辨证施治。
建议保持适度运动，避免久坐，均衡饮食，定期复查精液常规，必要时到生殖医学科就诊。
