舌头下长泡可能由口腔溃疡、黏液腺囊肿、舌下腺导管阻塞、疱疹性口炎等原因引起，可通过局部用药、口腔清洁、饮食调整等方式缓解。
创伤或维生素缺乏可能导致舌头下黏膜破损形成溃疡，表现为疼痛性小泡。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西瓜霜喷剂、西地碘含片等药物。
舌下腺导管损伤后黏液滞留形成透明水泡，通常无痛感但易复发。较小囊肿可观察，较大时需手术切除。
结石或炎症导致唾液排出受阻形成肿胀，伴随进食时胀痛。可通过热敷促进排涎，严重者需导管扩张术。
单纯疱疹病毒感染引起簇集性小水泡，伴发热和淋巴结肿大。需抗病毒治疗如阿昔洛韦片、喷昔洛韦乳膏、泛昔洛韦胶囊。
避免辛辣刺激食物，保持口腔卫生，若水泡持续增大或伴有全身症状应及时就诊。
