戒烟后咳嗽可通过多饮水、使用止咳药物、保持环境湿润、适当运动等方式缓解，通常由呼吸道自我清洁、慢性炎症、纤毛功能恢复、残留物刺激等原因引起。
1、多饮水增加水分摄入有助于稀释呼吸道黏液，促进有害物质排出。建议每日饮用温水，避免含糖饮料刺激咽喉。
2、止咳药物右美沙芬、苯丙哌林、复方甘草片等药物可缓解咳嗽症状。使用前需咨询医生，避免与其他药物相互作用。
3、环境湿润使用加湿器维持空气湿度，减少干燥空气对呼吸道的刺激。定期清洁加湿器，防止细菌滋生加重症状。
4、适当运动温和有氧运动如散步、太极拳等可增强肺功能，加速毒素代谢。避免剧烈运动诱发咳嗽加重。
咳嗽持续超过8周或伴随胸痛、咯血等症状时，需及时就诊排除肺部疾病。日常可食用蜂蜜、梨子等润肺食物辅助改善症状。
