身上疙瘩遇热会痒可能与胆碱能性荨麻疹、接触性皮炎、湿疹、汗疱疹等因素有关，可通过抗组胺药物、局部冷敷、避免高温环境等方式缓解。
运动或受热后体内乙酰胆碱释放引发，表现为针尖大小丘疹伴剧痒。可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，外涂炉甘石洗剂止痒。
高温下汗液刺激或衣物摩擦导致皮肤屏障受损，出现红斑丘疹。需避免搔抓，使用丁酸氢化可的松乳膏，配合冷毛巾湿敷缓解。
热刺激诱发湿疹急性发作，常见于肘窝等皱褶部位。建议穿着透气衣物，局部涂抹他克莫司软膏，严重时口服依巴斯汀。
汗管阻塞在高温环境下加重，形成手掌足底小水疱。保持患处干燥，使用尿素软膏软化角质，必要时短期外用卤米松乳膏。
日常避免辛辣饮食和剧烈运动，洗澡水温不超过38℃，瘙痒持续不缓解需排查过敏原或真菌感染。
