老人经常打嗝可通过调整饮食习惯、物理刺激、药物治疗、病因治疗等方式缓解。打嗝可能由胃肠胀气、胃食管反流、膈肌痉挛、神经系统病变等原因引起。
进食过快、过饱或摄入碳酸饮料易导致胃肠胀气。建议少量多餐，细嚼慢咽，避免豆类、洋葱等产气食物，餐后适度散步帮助消化。
短暂屏气、吞咽干面包或冰水可刺激迷走神经中断打嗝反射。按压眼眶上方或牵拉舌头等动作需在家人协助下谨慎操作。
顽固性打嗝可遵医嘱使用甲氧氯普胺、巴氯芬或氯丙嗪等药物。这些药物通过调节神经肌肉传导或中枢抑制作用缓解症状。
持续打嗝超过48小时可能提示胃食管反流病、脑卒中或膈神经受压。需完善胃镜、头颅CT等检查，针对原发病进行治疗。
建议记录打嗝发作频率和诱因，避免冷热刺激和情绪波动，若伴随胸痛或呕吐需立即就医。
