女性月经期一般持续3-7天，实际时间受到激素水平、子宫内膜厚度、生活习惯、疾病因素等多种因素的影响。
1、激素水平雌激素和孕激素周期性变化直接影响子宫内膜脱落速度，激素波动较大时可能出现经期延长或缩短。
2、子宫内膜厚度月经前子宫内膜增厚程度不同会导致出血量差异，较厚的子宫内膜通常需要更长时间完全脱落。
3、生活习惯过度劳累、剧烈运动或突然改变饮食可能干扰月经周期，保持规律作息有助于维持正常经期时长。
4、疾病因素多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等妇科疾病可能导致经期异常，若持续超过10天或少于2天建议就医检查。
经期应注意保暖，避免生冷饮食，适量补充含铁食物，出现严重腹痛或异常出血应及时就诊。
