肝不好可通过调整饮食、药物治疗、控制原发病、手术治疗等方式改善，通常由病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、肝硬化等疾病引起。
减少高脂高糖食物摄入，增加优质蛋白和维生素含量高的食物，如鱼类、蛋类、西蓝花等，避免饮酒。
病毒性肝炎可能需要恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物；脂肪肝可选用水飞蓟素、双环醇等保肝药；肝硬化需配合呋塞米等利尿剂。
糖尿病导致的脂肪肝需控制血糖，自身免疫性肝炎需使用糖皮质激素，治疗期间需定期监测肝功能指标变化。
肝硬化晚期可能需要进行肝移植，肝癌患者根据分期可选择肝部分切除术或射频消融术等治疗方式。
建议保持规律生活作息，避免滥用药物，肝功能异常者应每3-6个月复查超声和肝功能，出现腹水或黄疸等症状需及时就医。
