若出现伤风感冒症状，可以适量吃生姜红糖水、白萝卜蜂蜜饮、葱白粥、雪梨炖冰糖等食物，也可以遵医嘱吃感冒清热颗粒、板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、生姜红糖水生姜红糖水驱寒暖胃，有助于缓解风寒感冒引起的恶寒、鼻塞等症状。
2、白萝卜蜂蜜饮白萝卜蜂蜜饮润肺止咳，适合风热感冒伴有咽喉肿痛、咳嗽痰黄者。
3、葱白粥葱白粥发汗解表，对风寒感冒初起的头痛、流清涕有缓解作用。
4、雪梨炖冰糖雪梨炖冰糖滋阴润燥，可改善风热感冒导致的干咳、咽干症状。
二、药物1、感冒清热颗粒感冒清热颗粒疏风散寒，适用于风寒感冒伴头痛发热。
2、板蓝根颗粒板蓝根颗粒清热解毒，用于风热感冒初期咽喉肿痛。
3、连花清瘟胶囊连花清瘟胶囊清瘟解毒，针对流感或风热感冒伴高热。
4、对乙酰氨基酚片对乙酰氨基酚片缓解感冒引起的发热和轻中度疼痛。
食疗期间避免生冷油腻食物，风寒感冒者注意保暖，风热感冒者多饮温水，症状持续或加重需及时就诊。
