女性腰疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、盆腔炎、骨质疏松等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、物理康复、手术等方式治疗。
长期姿势不良或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤，表现为酸胀痛。建议避免久坐久站，局部热敷缓解症状，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。
椎间盘退变或外伤可能导致髓核压迫神经根，常伴下肢放射痛。急性期需卧床休息，可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、甲钴胺片、甘露醇注射液等药物，严重者需考虑椎间孔镜手术。
生殖系统感染可能引发盆腔充血粘连，疼痛多位于下腰部。需完善妇科检查，遵医嘱使用头孢克肟分散片、甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊等抗生素，配合局部超短波治疗。
绝经后雌激素下降可能导致骨量减少，易发椎体压缩性骨折。建议补充钙剂和维生素D，疼痛剧烈时可短期使用阿仑膦酸钠片、鲑鱼降钙素注射液、唑来膦酸注射液等抗骨吸收药物。
日常注意保持正确坐姿，避免提重物，适量进行游泳等低冲击运动，疼痛持续不缓解或伴随发热、排尿异常等症状时应及时就医。
