手脚发热可能由阴虚火旺、自主神经功能紊乱、甲状腺功能亢进、更年期综合征等原因引起。
长期熬夜或过度劳累可能导致体内阴液耗损，表现为手足心热伴随夜间盗汗。建议调整作息，可遵医嘱使用知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等滋阴降火药物。
精神紧张或焦虑可能干扰体温调节中枢，出现阵发性手足发热。可通过冥想放松训练改善，必要时使用谷维素、维生素B1、甲钴胺等调节神经功能。
甲状腺激素分泌过多会加速新陈代谢，通常伴随心悸、消瘦等症状。需进行抗甲状腺治疗，常用药物包括甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔等。
雌激素水平下降导致血管舒缩功能障碍，常见潮热汗出。可补充大豆异黄酮，严重者需在医生指导下使用雌二醇、地屈孕酮等激素替代治疗。
日常应避免辛辣刺激食物，保持情绪稳定，持续发热不退或伴随其他症状时需及时就医排查风湿免疫性疾病等潜在病因。
