月经期发烧可通过物理降温、药物退热、调整饮食、及时就医等方式缓解。月经期发热可能与激素波动、免疫力下降、生殖系统感染、其他疾病诱发等因素有关。
使用温水擦浴或退热贴降低体温，避免酒精擦拭刺激皮肤。建议每小时监测一次体温，保持室内通风。
体温超过38.5℃可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林等解热镇痛药。需注意药物可能加重经期出血。
适量饮用温开水或红糖姜茶，补充富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白。避免生冷、辛辣等刺激性食物。
发热持续超过24小时或体温超过39℃时，需排查盆腔炎、尿路感染等疾病。伴随剧烈腹痛或异常分泌物应立即就诊。
经期注意腹部保暖，保证充足睡眠，避免剧烈运动。若反复出现经期发热建议进行妇科检查和激素水平检测。
