缓解脚气可通过保持足部干燥、使用抗真菌药物、穿透气鞋袜、避免交叉感染等方式治疗。脚气通常由真菌感染、足部潮湿、免疫力低下、卫生习惯不良等原因引起。
1、保持足部干燥每日清洗后彻底擦干足部，尤其是趾缝，可减少真菌滋生环境。避免长时间穿潮湿鞋袜，必要时使用吸湿粉。
2、抗真菌药物硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑喷雾剂、特比萘芬软膏等外用药物可直接抑制真菌繁殖。严重时需口服伊曲康唑等系统性抗真菌药。
3、透气鞋袜选择棉质或抗菌材质袜子，避免合成纤维；鞋子应透气性好，交替穿着使鞋内保持干燥。
4、避免交叉感染不共用毛巾、拖鞋等个人物品，公共场合穿防水拖鞋，定期消毒鞋柜和浴室地面。
日常可食用大蒜、酸奶等富含抗微生物成分的食物，但症状持续或加重需及时就医评估。
