脚踝关节肿痛的症状需要如何解决

Question

脚踝关节肿痛的症状需要如何解决

Answer 1

脚踝关节肿痛可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由运动损伤、关节炎、痛风、韧带撕裂等原因引起。

1、休息制动

急性期减少负重活动，使用护踝或弹力绷带固定关节，避免肿胀加重。

2、冷敷热敷

48小时内冰敷消肿镇痛，后期改用热敷促进血液循环，每日重复进行3-4次。

3、药物治疗

可能与骨关节炎、滑膜炎等病理性因素有关，通常表现为晨僵、活动受限等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物。

4、手术治疗

严重韧带断裂或骨折需关节镜修复，慢性关节炎晚期可能需关节置换术。

建议避免长时间站立，控制体重减轻关节负荷，均衡摄入优质蛋白和维生素D有助于骨骼健康。若肿胀持续超过一周或伴随皮肤发红发热需及时就医。