精子存活率低可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等方式改善。精子存活率低可能与不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌异常等因素有关。
1、生活方式调整避免久坐、穿紧身裤等行为，戒烟限酒，减少高温环境暴露。保证充足睡眠，均衡摄入富含锌、硒的食物如牡蛎、坚果等，适当进行有氧运动。
2、药物治疗生殖系统感染可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢曲松等抗生素；精索静脉曲张可使用七叶皂苷钠改善循环；内分泌异常可补充十一酸睾酮。需配合使用维生素E、辅酶Q10等抗氧化剂。
3、手术治疗精索静脉曲张严重者可行精索静脉高位结扎术，输精管梗阻可选择显微外科吻合术。术后需定期复查精液质量。
4、辅助生殖技术重度少弱精症可考虑宫腔内人工授精或体外受精-胚胎移植技术。需评估女方生育力情况，选择合适助孕方案。
建议3-6个月复查精液常规，治疗期间避免过度劳累，保持规律性生活频率，配偶可同步进行孕前检查。
