女性腰疼可能由生理性因素、肌肉劳损、泌尿系统疾病、妇科疾病等原因引起，可通过休息理疗、药物干预、病因治疗等方式缓解。
1、生理性因素经期盆腔充血或孕期子宫增大可能压迫腰部神经，表现为酸胀感。建议热敷缓解，无须特殊用药。
2、肌肉劳损久坐或姿势不良导致腰肌劳损，伴随活动受限。可局部使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，配合牵引治疗。
3、泌尿系统疾病肾结石或尿路感染可能放射至腰部，常伴排尿异常。需用左氧氟沙星抗感染，或枸橼酸氢钾钠颗粒排石。
4、妇科疾病盆腔炎或子宫内膜异位症引发牵涉痛，多伴月经紊乱。建议使用甲硝唑联合多西环素，严重者需手术干预。
日常注意腰部保暖，避免提重物，急性疼痛持续48小时以上应尽早就医明确病因。
