心里黑暗引发精神紧张

Question

心里暗示引发精神紧张后心里会有许多杂想，该如何治愈。

Answer 1

你好，这个情况，也不能确定就是心理疾病，你不必太担心，这可能是强迫症的倾向，你需要放松心情。要顺其自然，这样也是会慢慢调理正常的，不要太大的心理负担。养成规律的生活和饮食习惯，不要熬夜，

Answer 2

心里因素导致的心理病。是需要心理治疗的。需要有安全感的。有了安全感就会好的。建议要有正确的人生信仰。要有安全感。把注意力多用在有益的事务上。这样就会好的了。一定不要钻死牛角。