判断是否怀孕可通过月经延迟、早孕反应、验孕工具检测、医院检查等方式确认。
1、月经延迟
育龄期女性月经周期规律时，停经超过一周可能是怀孕信号，需结合其他症状综合判断。
2、早孕反应
怀孕后可能出现恶心呕吐、乳房胀痛、乏力嗜睡等表现，通常发生在孕5-6周左右。
3、验孕工具
使用早孕试纸检测晨尿中hCG激素，同房后14天左右可测出，准确率较高但需按说明书规范操作。
4、医院检查
抽血查hCG激素水平或超声检查能确诊，血检同房后10天可检出，超声检查孕5周可见孕囊。
建议保持规律作息，避免剧烈运动，确认怀孕后及时进行产前检查并补充叶酸等营养素。
