腹胀但不痛可能由功能性消化不良、肠易激综合征、饮食因素、胃肠道菌群失衡等原因引起。
胃动力障碍或内脏高敏感导致，表现为餐后饱胀感。可通过少量多餐、避免油腻食物缓解，药物可选多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊。
肠道功能紊乱引发腹胀，常伴排便习惯改变。建议增加膳食纤维摄入，药物可用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊、马来酸曲美布汀片。
产气食物如豆类、碳酸饮料摄入过多，或进食过快吞入空气。需调整饮食结构，减少易产气食物，餐后适当活动促进排气。
长期使用抗生素或饮食不当导致，可能伴轻度腹泻。可补充益生菌制剂如地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散。
日常注意规律进食，避免暴饮暴食，腹胀持续不缓解建议消化内科就诊。
