牙龈溃烂可能由口腔卫生不良、维生素缺乏、牙龈炎或糖尿病等因素引起，可通过口腔清洁、营养补充、药物治疗等方式改善。
长期刷牙不彻底或使用牙线不当导致牙菌斑堆积，刺激牙龈组织溃烂。建议使用软毛牙刷和含氟牙膏，配合巴氏刷牙法清洁。
维生素C或B族维生素摄入不足会影响牙龈修复能力，可适量食用猕猴桃、西兰花等富含维生素的食物，必要时遵医嘱服用维生素C片、复合维生素B等补充剂。
牙菌斑中的细菌感染引发牙龈炎症，表现为红肿出血伴局部溃烂。可能与牙结石刺激、免疫力下降有关，可使用复方氯己定含漱液、西地碘含片等药物控制感染。
血糖控制不佳会导致微循环障碍，增加牙龈感染风险。患者常伴有多饮多尿症状，需在控糖基础上使用甲硝唑芬布芬胶囊辅助治疗。
日常避免进食过硬过烫食物，定期进行口腔检查，出现持续溃烂或化脓时应及时就诊。
