孕妇感冒咳嗽可通过蜂蜜水、冰糖雪梨、白萝卜汤、姜茶等食物缓解症状，建议在医生指导下使用药物，避免自行用药影响胎儿健康。
一、蜂蜜水蜂蜜具有润肺止咳作用，温水冲泡饮用可缓解咽喉干痒。需注意选择经巴氏杀菌的合格产品，避免生蜜可能含有的肉毒杆菌风险。
二、冰糖雪梨雪梨去皮蒸煮后加冰糖食用，梨中配糖体成分能稀释呼吸道分泌物，适合干咳无痰症状。糖尿病患者应控制冰糖用量。
三、白萝卜汤白萝卜含芥子油成分可化痰止咳，煮水饮用对痰多咳嗽有效。胃肠敏感者需少量多次服用，避免引发腹胀不适。
四、姜茶生姜切片煮沸后饮用，姜辣素能促进血液循环缓解鼻塞。妊娠早期孕吐严重者慎用，可能刺激胃黏膜加重呕吐。
食疗期间保持室内空气流通，每日饮水量不少于1500毫升，若出现发热持续不退或呼吸困难等症状需立即就医。
