酒后胃难受可通过饮用温水、进食易消化食物、服用胃黏膜保护剂、就医治疗等方式缓解。酒后胃部不适通常由酒精刺激、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
适量饮用温水可稀释胃内酒精浓度，减轻对胃黏膜的刺激，水温以40-50摄氏度为宜，避免过烫加重胃部不适。
选择米粥、馒头等低脂碳水化合物，避免辛辣油腻食物。香蕉富含钾离子可帮助缓解酒精引起的电解质紊乱。
铝碳酸镁可中和胃酸并在胃黏膜形成保护层，硫糖铝能促进黏液分泌，枸橼酸铋钾具有杀灭幽门螺杆菌作用。
持续呕吐伴呕血或剧烈腹痛需急诊处理，可能与急性胃黏膜病变、胰腺炎有关，需进行胃镜或血液淀粉酶检查。
建议饮酒前适量进食乳制品，避免空腹饮酒，长期饮酒者应定期进行胃肠镜检查评估黏膜损伤程度。
