脸上脖子长痘痘可通过日常清洁、外用药物、口服药物、光电治疗等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、日常清洁选用温和弱酸性洁面产品，避免过度揉搓皮肤。油脂分泌旺盛者每日清洁不超过两次，水温保持适中，清洁后及时使用保湿产品。
2、外用药物维A酸乳膏可调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎症性痘痘。药物需在医生指导下使用。
3、口服药物多西环素可对抗细菌感染，异维A酸胶丸适用于重度痤疮，螺内酯能调节雄激素水平。需警惕药物副作用并定期复查肝功能。
4、光电治疗红蓝光照射可杀菌消炎，光动力疗法适合顽固性囊肿，点阵激光能改善痘坑。治疗需在专业医疗机构进行，术后需严格防晒。
避免挤压痘痘以防留疤，减少高糖高脂饮食摄入，保证充足睡眠有助于控制痘痘复发。症状持续加重建议尽早就医。
