外阴瘙痒可通过局部清洁、冷敷、药物治疗、病因治疗等方式缓解，常见原因包括卫生不良、过敏反应、阴道炎、外阴皮肤病等。
1、局部清洁每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗剂，选择棉质透气内裤并勤换洗。卫生不良导致的瘙痒可通过改善清洁习惯缓解。
2、冷敷用洁净毛巾包裹冰袋短暂冷敷瘙痒部位，每次不超过10分钟，有助于减轻急性期灼热感和肿胀。过敏或摩擦刺激引起的瘙痒适用此法。
3、药物治疗真菌感染可遵医嘱使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑栓、氟康唑胶囊；细菌性阴道炎可用甲硝唑栓、克林霉素软膏、左氧氟沙星片。需明确病因后针对性用药。
4、病因治疗滴虫性阴道炎需伴侣同步口服甲硝唑片；外阴白斑等皮肤病需采用糖皮质激素软膏联合光疗。顽固瘙痒可能需活检排除恶性病变。
避免抓挠防止继发感染，发作期间忌辛辣食物，若72小时无缓解或伴随异常分泌物需及时妇科就诊。
