经常脱发什么引起的

Question

经常脱发什么引起的

Answer 1

经常脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起，可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗等方式改善。

1、遗传因素：

家族遗传是脱发的常见原因，表现为毛囊对雄激素敏感导致脱发。治疗可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。

2、精神压力：

长期焦虑紧张会导致休止期脱发增加。建议通过运动、冥想减压，保证充足睡眠，一般压力缓解后3-6个月头发会逐渐再生。

3、营养不良：

缺乏铁、锌、维生素D等营养素会影响毛囊健康。日常可多摄入瘦肉、深海鱼、坚果等富含蛋白质和微量元素的食物。

4、雄激素性脱发：

可能与体内二氢睾酮水平升高有关，表现为发际线后移和头顶稀疏。除药物治疗外，严重者可考虑毛发移植手术。

每日脱发量超过100根持续超过3个月建议就医，平时避免过度烫染头发，梳头时动作轻柔以减少机械性脱发。