子宫松弛可通过盆底肌锻炼、生物反馈治疗、电刺激疗法、手术治疗等方式改善。子宫松弛通常由分娩损伤、年龄增长、慢性腹压增高、盆底肌肉先天发育不良等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，每日重复进行收缩肛门和阴道动作，持续锻炼可改善轻度子宫脱垂症状。
借助仪器将肌肉收缩信号可视化，帮助患者掌握正确的盆底肌群控制方法，适用于协调性较差的产后女性。
通过低频电流刺激盆底神经肌肉，促进局部血液循环和肌纤维再生，对中度子宫脱垂合并尿失禁效果显著。
重度子宫脱垂需行子宫悬吊术或骶棘韧带固定术，手术主要解决盆腔器官解剖位置异常问题，术后需配合康复训练。
建议避免提重物及长期站立，保持排便通畅，可适当补充胶原蛋白促进结缔组织修复，症状持续加重需及时就诊妇科。
