经期出现黑色月经可能由经血滞留、宫寒、子宫内膜异位症、子宫内膜炎等原因引起，可通过热敷调理、药物干预等方式改善。
经血在宫腔内停留时间过长导致氧化变色，常见于久坐或经量少时。建议适当活动促进排出，无须特殊治疗。
中医认为寒凝血瘀会使经血颜色加深，可能伴随痛经。可用暖水袋热敷腹部，避免生冷饮食。
异位内膜脱落时混合陈旧血液，常伴有严重痛经。可遵医嘱使用布洛芬、达那唑、孕三烯酮等药物控制症状。
炎症导致经血混合炎性分泌物，可能合并发热或异味。需在医生指导下服用甲硝唑、多西环素、左氧氟沙星等抗生素治疗。
日常注意腹部保暖，避免剧烈运动，若持续3个月以上出现黑色经血或伴随剧烈腹痛，建议及时妇科就诊。
