小肚子坠疼可能由痛经、胃肠功能紊乱、尿路感染、盆腔炎等原因引起，可通过热敷、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
女性经期前列腺素分泌增多可能导致子宫收缩疼痛，表现为下腹坠胀感。建议使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、元胡止痛片等药物缓解疼痛，同时避免受凉。
饮食不当或腹部受凉可能引发肠痉挛，伴随腹胀、排气增多等症状。可尝试腹部按摩或饮用温水，必要时使用双歧杆菌三联活菌胶囊、匹维溴铵片、蒙脱石散等调节胃肠功能。
细菌感染尿道可能出现尿频尿急伴下腹隐痛，需进行尿常规检查。常用药物包括左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、三金片等，治疗期间需多饮水。
生殖系统感染可能导致持续下腹坠痛并伴有异常分泌物。需进行妇科检查，常用药物有甲硝唑片、盐酸多西环素片、妇科千金片等，严重者需静脉抗生素治疗。
保持规律作息和适度运动有助于改善症状，若疼痛持续加重或伴随发热等症状应及时就医检查。
