月经迟迟不来可能由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过心理调节、营养干预、药物治疗、内分泌调整等方式改善。
长期焦虑或情绪波动可能抑制下丘脑功能导致闭经。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力，伴随失眠可短期使用谷维素片、安神补脑液、乌灵胶囊等中成药辅助调节。
短期内体重下降超过10％可能造成促性腺激素分泌不足。需逐步恢复均衡饮食，保证每日优质蛋白和必需脂肪酸摄入，严重营养不良时需补充复合维生素片、葡萄糖酸锌口服液、蛋白粉等营养素。
与胰岛素抵抗及雄激素过高有关，表现为痤疮、多毛。常用二甲双胍改善代谢，配合炔雌醇环丙孕酮片调节激素，中药如桂枝茯苓胶囊也有辅助作用。
甲亢或甲减均可干扰月经周期，常伴心悸或畏寒症状。需检测TSH水平，甲亢使用甲巯咪唑，甲减补充左甲状腺素钠，配合夏枯草胶囊等中药调理。
持续3个月以上闭经需排查妊娠及器质性疾病，日常保持适度运动，避免过度节食，经期前可适量饮用姜枣茶或益母草颗粒暖宫调理。
