宝宝20天睡觉咳嗽可通过调整睡姿、保持环境湿润、拍背排痰、就医检查等方式缓解。咳嗽可能由呛奶、空气干燥、呼吸道感染、先天性喉软骨发育不良等原因引起。
家长需将宝宝头部垫高15度左右，采用侧卧位减少胃食管反流或呛奶刺激。哺乳后竖抱拍嗝20分钟再平躺。
使用加湿器维持50％-60％湿度，避免干燥空气刺激呼吸道。每日通风2次，室温控制在24-26摄氏度。
家长需在宝宝清醒时空心掌由下向上轻拍背部，每次5分钟帮助气道分泌物排出。哺乳前1小时进行效果更佳。
如伴随发热、呼吸急促需排查肺炎或支气管炎，医生可能开具氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒或雾化用布地奈德混悬液。
家长需记录咳嗽频率与特征，避免接触二手烟和粉尘，发现口唇发绀或喂养困难应立即急诊。
