茄子怎么吃才减肥？

提问时间：2014-12-12 20:17 | 1人回复

问题描述

茄子能减肥，茄子怎么吃才减肥，茄子能减肥是真的吗？

医生回答专区

杨素芳

邢台长城医院

减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。

回答于2014-12-12 21:08

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