脾胃不和的症状主要包括食欲减退、腹胀、大便异常和乏力。症状发展通常从早期功能性消化不良逐渐进展为营养吸收障碍。
1、食欲减退
早期表现为进食后饱胀感明显，对油腻食物排斥，可能与饮食不规律或情绪压力有关。
2、腹胀
中上腹持续性胀满，叩诊呈鼓音，常见于餐后加重，多因胃肠动力不足或菌群失衡导致。
3、大便异常
大便溏薄或便秘交替出现，可能伴随未消化食物残渣，提示消化酶分泌不足或肠道功能紊乱。
4、乏力
长期营养吸收不良导致气血生化不足，表现为肢体困重、精神萎靡，严重时可出现贫血症状。
日常可适量食用山药、小米等健脾食物，避免生冷油腻，症状持续需就医排除器质性疾病。
