脚冻了可通过局部复温、药物缓解、预防感染、就医处理等方式治疗。脚冻通常由低温暴露、血液循环不良、鞋袜过紧、基础疾病等原因引起。
1、局部复温将冻伤部位浸泡在38-42℃温水中，避免揉搓或直接热源烘烤。可配合轻柔按摩促进血液循环，复温后保持干燥保暖。
2、药物缓解冻伤可能伴随红肿疼痛，可外用多磺酸粘多糖乳膏改善微循环，口服布洛芬缓解疼痛，严重时使用肝素钠软膏预防血栓形成。
3、预防感染出现水疱时用碘伏消毒，避免破溃。冻伤可能与组织缺氧坏死有关，表现为皮肤紫绀，需使用莫匹罗星软膏预防继发感染。
4、就医处理三度冻伤需清除坏死组织，可能需行清创术或植皮术。糖尿病等患者冻伤易继发坏疽，表现为黑痂形成，须紧急处理。
冻伤后应避免吸烟饮酒，穿戴宽松保暖鞋袜，反复冻伤者需排查雷诺病等基础疾病。出现皮肤发黑、剧烈疼痛时立即就诊。
