腹泻可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补液治疗、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当食用生冷、变质或过敏食物可能刺激胃肠黏膜，导致渗透性腹泻。建议暂停刺激性食物，选择米汤、馒头等低渣饮食，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐。
2、肠道感染病毒或细菌感染可能损伤肠上皮细胞，通常伴随发热、腹痛。需进行粪便检测，可遵医嘱使用诺氟沙星、洛哌丁胺、消旋卡多曲等药物控制感染。
3、肠易激综合征精神压力或内脏高敏感性可能导致肠道蠕动异常，常与腹胀交替出现。建议记录饮食日记，可遵医嘱使用匹维溴铵、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊调节功能。
4、炎症性肠病克罗恩病或溃疡性结肠炎可能引发黏液脓血便，通常需肠镜确诊。急性期可遵医嘱使用美沙拉嗪、泼尼松、英夫利西单抗等控制炎症反应。
腹泻期间注意补充水分和电解质，避免高脂高纤维饮食，若症状持续超过48小时或出现血便需及时就医。
