晚上外阴瘙痒可能由局部刺激、卫生习惯不良、外阴阴道假丝酵母菌病、滴虫性阴道炎等原因引起，可通过保持清洁、药物治疗等方式缓解。
1、局部刺激穿着化纤内裤或使用刺激性洗液可能导致外阴皮肤敏感，表现为夜间瘙痒加剧。建议更换纯棉透气内裤，避免使用碱性清洁产品，可用温水清洗后局部涂抹氧化锌软膏缓解症状。
2、卫生习惯不良经期卫生巾更换不及时或如厕后清洁不当可能引发瘙痒。需保持每日清洗，排便后从前向后擦拭，经期每2-3小时更换卫生巾，必要时可使用硼酸洗液坐浴。
3、外阴阴道假丝酵母菌病可能与长期使用抗生素或糖尿病等因素有关，典型表现为豆腐渣样白带伴剧烈瘙痒。可遵医嘱使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓、制霉菌素阴道泡腾片等抗真菌药物。
4、滴虫性阴道炎多由性接触传播，常出现黄绿色泡沫状分泌物合并瘙痒。需伴侣同治，常用甲硝唑阴道凝胶、替硝唑栓、奥硝唑胶囊等药物，治疗期间避免性生活。
日常应选择宽松衣物，避免抓挠，若症状持续超过3天或出现分泌物异常需及时妇科就诊，糖尿病患者需特别注意血糖控制。
