预防胎儿唇裂需从孕前准备、孕期营养、环境规避、疾病管理四方面综合干预，关键措施包括补充叶酸、避免致畸因素、控制慢性病及定期产检。
1. 孕前补充叶酸备孕阶段每日补充400微克叶酸，持续3个月以上，可降低神经管缺陷及唇裂风险。建议通过绿叶蔬菜、动物肝脏等天然食物与合成叶酸制剂联合补充。
2. 规避致畸因素妊娠早期避免接触烟草、酒精、有机溶剂等化学物质，远离辐射环境。病毒感染如风疹、巨细胞病毒可能干扰胚胎发育，需提前接种疫苗并做好防护。
3. 控制基础疾病糖尿病、甲状腺功能异常等代谢疾病可能增加胎儿畸形概率。孕前需将血糖、激素水平控制在理想范围，孕期密切监测相关指标变化。
4. 规范产前检查通过孕11-14周超声筛查胎儿结构异常，发现高风险因素时可进行羊水穿刺等遗传学诊断。定期监测胎儿发育情况有助于早期发现潜在问题。
保持均衡饮食，适量增加优质蛋白与维生素B族摄入，避免过度焦虑。出现异常妊娠史或家族遗传史者建议接受专业遗传咨询。
