上下嘴唇内侧出现口疮的病变可通过保持口腔卫生、局部用药、调整饮食、缓解压力等方式改善，通常与黏膜损伤、病毒感染、营养缺乏、免疫低下等因素有关。
每日使用软毛牙刷清洁口腔，避免刺激性漱口水。黏膜损伤可能因牙齿摩擦或烫伤导致，表现为局部红肿，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶。
疱疹病毒感染可能伴随灼痛感与小水泡，需在医生指导下使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦软膏、干扰素α2b喷雾剂等抗病毒药物控制感染。
缺乏维生素B族或铁元素可能引发黏膜修复延迟，建议增加瘦肉、深色蔬菜摄入。发作期避免辛辣食物，选择常温流质饮食减少刺激。
长期焦虑可能通过皮质醇升高抑制免疫功能，规律作息结合有氧运动有助于改善。反复发作需排查自身免疫性疾病，必要时使用免疫调节剂。
症状持续超过两周或伴随发热需就诊口腔黏膜科，日常可适量食用猕猴桃、酸奶、燕麦、鸡蛋等促进黏膜修复的食物。
