宝宝拉肚子可以适量吃蒸熟的苹果泥或煮熟的苹果水，苹果含有果胶有助于缓解腹泻，但需避免生冷苹果。家长需观察宝宝反应，若腹泻持续或加重应及时就医。
蒸苹果泥：苹果蒸熟后捣成泥，果胶经加热更易吸收，能帮助收敛肠道水分。
苹果水：去皮苹果切块煮沸后饮用滤出的水，可补充电解质且减少肠道刺激。
胡萝卜苹果粥：将苹果与胡萝卜同煮成粥，胡萝卜的β-胡萝卜素有助于修复肠黏膜。
苹果米糊：苹果与大米同煮后打成糊状，温和易消化且提供基础能量。
蒙脱石散：可吸附肠道病原体，保护黏膜，需遵医嘱按体重调整剂量。
口服补液盐：预防脱水，补充钠钾等电解质，适合轻度腹泻患儿。
双歧杆菌三联活菌散：调节肠道菌群平衡，缓解非感染性腹泻症状。
家长需注意观察宝宝精神状态和尿量，腹泻期间暂停高糖高脂辅食，必要时携带新鲜大便样本就医检测。
