排卵期通常发生在月经周期的中间阶段，对于月经周期28天的女性，排卵期多在下次月经前14天左右，具体时间受月经周期规律性、激素水平波动、生活习惯、疾病因素等影响。
月经周期规律的女性，排卵日多为下次月经前14天，前后5天为易受孕窗口期。周期不规律者需通过基础体温或排卵试纸监测。
黄体生成素高峰会触发卵泡破裂排卵，压力或内分泌疾病可能导致激素分泌异常，进而影响排卵时间。
长期熬夜、过度节食或剧烈运动可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致排卵提前或延后。
多囊卵巢综合征可能表现为稀发排卵，高泌乳素血症可直接抑制排卵，这两种情况均需妇科内分泌治疗。
建议记录至少3个月经周期，结合宫颈黏液观察或超声监测可更准确判断排卵期，异常周期建议妇科就诊评估。
