色斑淡化可通过防晒护理、局部药物治疗、医美激光治疗、口服抗氧化剂等方式改善。色斑通常由紫外线刺激、皮肤炎症、激素水平变化、遗传因素等原因引起。
1、防晒护理每日使用广谱防晒霜，选择SPF30以上且含二氧化钛或氧化锌的物理防晒剂，配合遮阳帽等硬防晒措施，预防紫外线加重色素沉着。
2、局部药物治疗氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲环酸精华能阻断黑色素传递，维A酸乳膏促进角质代谢。需在医生指导下使用，避免皮肤刺激。
3、医美激光治疗调Q激光选择性破坏黑色素颗粒，强脉冲光改善表皮色素不均。治疗可能与皮肤敏感、暂时性反黑等因素有关，通常需多次疗程。
4、口服抗氧化剂维生素C抑制黑色素合成，谷胱甘肽片剂调节氧化应激，传明酸胶囊减少血管渗漏性色素沉积。需监测肝功能等用药安全性指标。
色斑患者应避免熬夜及高糖饮食，多摄入富含维生素C的柑橘类水果，治疗期间严格防晒并定期复诊评估疗效。
