上环后需注意观察出血情况、避免剧烈运动、保持会阴清洁、定期复查。上环后可能出现轻微腹痛、不规则出血等反应，通常1-3个月逐渐适应。
1、观察出血放置宫内节育器后可能出现少量阴道出血或点滴出血，持续约1-2周属正常现象。若出血量超过月经量或持续超过月经周期需及时就医。
2、避免运动术后一周内避免重体力劳动、剧烈运动及长时间站立，防止节育器移位。可进行散步等轻度活动，两周后逐步恢复日常运动量。
3、清洁护理每日用温水清洗外阴，两周内禁止盆浴、游泳及性生活，降低感染风险。出现异常分泌物或发热需立即就诊。
4、定期复查术后1个月、3个月、6个月需超声检查节育器位置，此后每年复查一次。出现严重腹痛、经量突增或停经等情况应提前就诊。
上环后建议选择淋浴，饮食增加富含铁和蛋白质的食物如瘦肉、菠菜，避免辛辣刺激饮食，保持规律作息有助于身体恢复期适应。
