怀不了孕可通过调整生活方式、监测排卵、药物治疗、辅助生殖技术等方式解决。不孕可能由排卵障碍、输卵管堵塞、子宫内膜异位症、男性精子异常等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息，避免吸烟饮酒，控制体重在合理范围。过度肥胖或消瘦可能干扰激素分泌，影响卵子质量。
2、监测排卵通过基础体温测量或排卵试纸追踪排卵周期。排卵障碍可能与多囊卵巢综合征有关，表现为月经不规律、体毛增多。
3、药物治疗克罗米芬可促进卵泡发育，来曲唑适用于多囊卵巢患者，促性腺激素用于严重排卵障碍。药物治疗需配合超声监测卵泡生长。
4、辅助生殖输卵管堵塞可选择试管婴儿技术，子宫内膜异位症需先进行腹腔镜手术。严重少弱精症可采用单精子卵胞浆内注射。
建议夫妻共同就诊检查，男性需同步进行精液分析。备孕期间保持均衡饮食，适当补充叶酸和维生素E。
