牛皮癣可通过保湿护理、局部用药、光疗、系统治疗等方式缓解。牛皮癣通常由遗传因素、免疫异常、皮肤屏障受损、感染等因素引起。
1. 保湿护理：使用含尿素或神经酰胺的润肤剂修复皮肤屏障，减少鳞屑脱落和瘙痒感，避免热水烫洗及过度搔抓。
2. 局部用药：糖皮质激素软膏如糠酸莫米松可抗炎止痒，维生素D3衍生物如卡泊三醇调节角质形成，他克莫司软膏适用于面部及皮肤薄嫩部位。
3. 光疗：窄谱中波紫外线照射抑制异常免疫反应，需在专业机构进行，每周2-3次，注意防晒以避免光敏感反应。
4. 系统治疗：甲氨蝶呤适用于中重度患者，阿维A调节角质细胞分化，生物制剂如司库奇尤单抗靶向阻断IL-17A，需监测肝肾功能及感染风险。
日常避免饮酒及辛辣刺激食物，穿着纯棉衣物减少摩擦，保持规律作息有助于控制复发。
