小孩有黑眼圈可能与遗传因素、睡眠不足、过敏反应、贫血等因素有关，可通过调整作息、抗过敏治疗、营养补充等方式改善。
1、遗传因素：部分儿童因家族遗传导致眼周皮肤较薄或血管显露明显。家长需观察家族史，若无其他异常可暂不干预，日常避免揉搓眼部。
2、睡眠不足：儿童每日需保证9-11小时睡眠，长期睡眠不足会导致眼周血液循环不良。建议家长固定作息时间，睡前减少电子屏幕使用。
3、过敏反应：过敏性鼻炎或结膜炎可能引起眼周静脉淤血。家长需排查过敏原，医生可能开具氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂或色甘酸钠滴眼液。
4、营养缺乏：缺铁性贫血会导致眼睑苍白伴发黑眼圈。建议家长增加红肉、动物肝脏等富含铁食物，必要时在医生指导下补充蛋白琥珀酸铁口服溶液。
日常可冷敷缓解眼周浮肿，增加深色蔬菜水果摄入，若持续不缓解需就医排除肾脏或内分泌疾病。
