乳腺增生可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、饮食不当、乳腺组织退行性病变等原因引起。
1、生活方式调整保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，减少咖啡因和酒精摄入，选择宽松舒适的内衣，有助于缓解乳腺胀痛症状。
2、药物治疗可能与雌激素水平异常、孕激素分泌不足等因素有关，通常表现为乳房胀痛、结节感等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、三苯氧胺等药物调节内分泌。
3、中医调理可能与肝气郁结、气血瘀滞等因素有关，通常表现为经前乳房胀痛加重等症状。可采用针灸、拔罐等中医疗法，配合柴胡疏肝散等中药调理。
4、手术治疗对于可疑恶性病变或药物治疗无效的局限性肿块，可考虑乳腺区段切除术或真空辅助微创旋切术等手术方式。
日常可适当增加豆制品、深海鱼等富含植物雌激素的食物摄入，避免高脂饮食，定期进行乳腺自查和医学检查。
