四个月宝宝可以添加米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等辅食，需从单一食材开始逐步引入，每次尝试新食物后观察3-5天有无过敏反应。
1、米粉强化铁米粉是首选辅食，用温水或母乳冲调至流质状，初期每天1-2勺，适应后逐渐增加稠度。
2、蔬菜泥胡萝卜泥、南瓜泥等低敏根茎类蔬菜为首选，蒸煮后研磨成细腻糊状，初次添加约5克，观察排便和皮肤反应。
3、水果泥苹果泥、香蕉泥等温和水果可补充维生素，去皮去核后研磨成浆，避免酸性水果，每日不超过20克。
4、肉泥适应植物性辅食后可添加鸡肉泥、牛肉泥等富含血红素铁的食物，蒸熟后彻底打碎成细腻肉糜，初期每次5-10克。
家长需记录宝宝对每种食物的耐受情况，出现皮疹、腹泻时应立即停用并咨询医生，继续保证每日600-800毫升奶量作为主要营养来源。
