预防妇科炎症可通过保持会阴清洁、避免过度清洗、选择透气棉质内裤、定期妇科检查等方式实现。妇科炎症通常由细菌感染、免疫力下降、不良卫生习惯、激素水平波动等原因引起。
1、会阴清洁每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液破坏酸碱平衡。清洗时从前向后擦拭，防止肠道细菌污染会阴。
2、避免过度清洗频繁使用阴道冲洗液可能破坏正常菌群平衡。日常护理仅需清洁外阴，阴道具有自净功能无须特殊处理。
3、选择透气内裤穿着纯棉透气内裤并每日更换，避免穿紧身化纤材质内裤。潮湿环境易滋生白色念珠菌等致病微生物。
4、定期妇科检查建议每年进行妇科常规检查，包括白带常规和宫颈癌筛查。及时发现无症状的阴道炎或宫颈炎可有效预防病情进展。
日常注意补充含乳酸菌的发酵乳制品，避免长期使用护垫，月经期及时更换卫生巾，同房前后注意清洁。
