顺产束腰带一般在产后1-2天开始使用，具体时间取决于伤口恢复情况、个人体质及医生建议，主要影响因素有伤口愈合速度、活动需求、盆底肌状态及恶露排出量。
1、伤口愈合剖宫产或会阴侧切产妇需待伤口初步愈合后使用，过早佩戴可能压迫创面。医生会评估伤口无红肿渗液后建议使用。
2、活动需求下床活动时可佩戴提供腰部支撑，但卧床休息时应解开。每日连续使用不超过6-8小时，避免影响血液循环。
3、盆底肌状态盆底肌松弛严重者需结合康复训练使用束腰带，但依赖束腰带可能延缓肌力恢复。建议在医生指导下制定佩戴计划。
4、恶露情况恶露量多时需选择透气款并定时放松，过度束缚可能影响子宫复旧。产后42天复查确认子宫恢复良好后可逐步停用。
选择医用级束腰带并配合凯格尔运动，避免久坐久站，哺乳期注意松紧度调整以促进产后整体恢复。
